Nguyên nhân dẫn đến ợ hơi lên tục

Rất nhiều người xuất hiện biểu hiện ợ hơi sau khi ăn, Vậy nguyên nhân là từ đâu và nếu ợ hơi nhiều có ảnh hưởng gì hay là triệu chứng của bệnh nào không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục.

Nguyên nhân dẫn đến ợ hơi liên tục

Mắc bệnh chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu

Lí do dẫn đến hiện tượng chướng bụng, đầy hơi khó tiêu là do người bệnh bị thừa chất hay do ăn quá nhiều thức ăn khác loại cùng một lúc. Nếu những thức ăn đó chứa quá nhiều dầu mỡ, tinh bột sẽ khiến quá trình tiêu hóa trong dạ dày diễn ra chậm dẫn đến việc thức ăn bị lên men và tích hơi dẫn đến hiện tượng đẩy ngược lên miệng làm ợ hơi.

Uống nhiều thức uống có gas

Những thức uống có gas làm ảnh hưởng đến men tiêu hóa trong dạ dày gây ra hiện tượng thức ăn khó tiêu hóa dẫn đến hơi dư bị tích tụ lại làm ảnh hưởng đến cơ thể.

Cũng có thể ợ hơi là triệu chứng của bệnh dạ dày

Viêm loét dạ dày có thể là nguyên  nhân gây ra chứng ợ hơi liên tục. Người bệnh chủ quan không xem trọng biểu hiện này do thói quen sinh hoạt không khoa học, ăn uống nghỉ ngơi không phù hợp làm thức ăn đưa vào dạ dày không được co bóp kỹ khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương gây tình trạng loét dạ dày.

Căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài

Với mỗi người thì đều có những áp lực căng thẳng riêng như áp lực học tập, công việc, gia đình gây ra sự căng thẳng dai dẳng làm ức chế hệ thần kinh, khiến hệ thần kinh không chỉ đạo được quá trình tiêu hóa dẫn đến rối loạn tiêu hóa gây nên ợ hơi, ợ chua nhiều lần.

Khi dạ dày có vấn đề, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn làm xuất hiện hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản và mang hơi lên miệng làm xuất hiện ợ hơi.

Do ngủ ít, thức đêm

Khi bạn thức khuya làm cơ thể mệt mỏi sức khỏe bị ảnh hưởng, dạ dày giảm sức đề kháng làm loét dạ dày cũng là một trong các nguyên nhân dẫn đến hiện tượng ợ hơi.

Một số biện pháp khắc phục

Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp sức khỏe bạn tốt hơn để bảo vệ tốt dạ dày, giúp dạ dày hoạt động tốt tránh khỏi những cơn ợ hơi liên tục.

Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và tinh bột , những thức uống có gas và chất kích thích.

Ăn nhiều thực phẩm xanh sạch, hoa quả tươi, thể dục thể thao đều đặn.

Trà hoa cúc hay trà gừng ấm là phương pháp khá hữu hiệu trong việc điều trị ợ hơi liên tục và cả bệnh ho.

Với những chia sẻ trên đây có lẽ bạn cũng đã biết được một số nguyên nhân gây ợ hơi liên tục nhiều ngày và cách điều trị bệnh an toàn hiệu quả. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *