Nguyên nhân ợ hơi sau khi ăn và cách chữa trị

Ợ hơi sau khi ăn là một hiện tượng hết sức bình thường xuất hiện ở hầu hết mọi người. Nhưng trong một số trường hợp nó cũng là biểu hiện của bệnh lý, mặc dù không nguy hiểm nhưng thường khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và không tự tin. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ mọt số nguyên nhân của chứng ợ hơi sau khi ăn để bạn biết rõ hơn về chứng bệnh mình mắc phải là do nguyên nhân từ đâu.

Nguyên nhân của chứng ợ hơi sau khi ăn

Ăn no và ăn đồ chứa nhiều chất béo, nhiều dầu mỡ trước khi đi ngủ là nguyên nhân gây ra chứng ợ hơi liên tục.

Ăn nhiều các đồ ăn sau đây như tiêu, hành, socola, cam, cà chua, bưởi, cà phê hay uống rượu vang, bia, thức uống có gas…

Sử dụng một số loại thuốc như Ibuprofen, naproxen..

Bạn mắc một số bệnh như trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày- tá tràng, bệnh phổi, viêm túi mật thì sẽ ợ ra hơi nóng.

Khi thực quản trên giãn ra, áp suất lồng ngực giảm xuống hơi được hít vào theo thực quản dạ dày sẽ gây ra chứng ợ hơi ở những người hay áp lực, căng thẳng  mệt mỏi.

Những bà bầu ở cuối thai kỳ cũng là đối tượng hay bị mắc chứng ợ hơi sau khi ăn vì trọng lượng em bé chèn vào dạ dày khiến cơ vòng thực quản mở làm axit trào ngược lên thực quản.

Một số biện pháp khắc phục ợ hơi sau khi ăn

  • Ăn sữa chua sau bữa cơm vì sữa chua hỗ trợ cực tố cho đường tiêu hóa, chứa nhiều vi sinh có lợi và loại bỏ những vi khuẩn gây hại.
  • Uống nước ấm có nhỏ vài giọt dầu bạc hà.
  • Uống nước gừng ấm. Đây là bài thuốc dân gian có tác dụng chữa những bệnh liên quan đến đường tiêu hóa ngăn chặn chứng ợ hơi hiệu quả. Nước sẽ phát huy tác dụng tối đa nếu bạn uống thêm cùng vài thìa mật ong.
  • Trà hoa cúc cũng là một phương pháp hữu hiệu giúp chữa đau bụng và ợ hơi tốt, nước uống này nên uống trước khi đi ngủ.

Một số điều không nên làm khi bị mắc chứng ợ hơi sau khi ăn

  • Cần tránh xa những thực phẩm khó tiêu như bánh kem, tiêu, hành, socola, cà phê.
  • Bạn sẽ dễ bị ợ hơi ợ chua nếu uống nước nóng hay cà phê nóng.
  • Từ bỏ thuốc lá không chỉ loại bỏ việc ợ hơi mà còn ngăn chặn rất nhiều căn bệnh ung thư khác
  • Ăn uống đúng khoa học, ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no trước khi đi ngủ.
  • Không được mặc quần áo quá bó, quá chật tránh làm bụng chịu nhiều sức ép. Khi bụng chịu sức ép ợ hơi sẽ giảm áp lực giúp cho phần bụng cảm thấy thoải mái hơn.
  • Nếu bị táo bón cần điều trị sớm nhất có thể, tránh ăn các loại đậu, bơ sữa và đồ ăn khó tiêu.
  • Có thể sử dụng thuốc chống đầy hơi ợ hơi theo tư vấn cảu bác sĩ

Nếu bạn bị chứng ợ hơi thường xuyên thì nên đề phòng bệnh trào ngược dạ dày lên thực quản đây là triệu chứng phổ biến của bệnh này.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *